Recetas:

EMPAREDADO VEGETARIANO (1 Porción)

Ingredientes:
  • 2 tajadas de Pan BIMBO MULTIGRANO
  • 1 ½ cda de queso crema libre de grasa o queso crema reducido en grasa (también se puede sustituir por mayonesa light)
  • 4 tajadas de pepino
  • 2 hojas de lechuga
  • 2 rebanadas de tomate
  • 1 rebanada de cebolla
  • ¼ taza de alfalfa

Preparación:
  1. Esparza  el queso crema sobre una de las rebanadas de pan.
  2. Coloque el resto de los ingredientes en capas.
  3. Cúbralo con la otra rebanada de pan.

Información Nutricional por porción:
Calorías 169
Grasa Total 3 g
Colesterol 4 mg
Carbohidratos Totales 29 g
Fibra 2.9 g
Proteína 9 g
Sodio 428 mg